هل تبحث عن آلية للتحسين من صحتك و تعزيز مستويات الطاقة؟ ربما يناسب الإمتناع المتقطع احتياجاتك. هذا الدليل الذي يغطي كل جوانب سيقودك يدعوك مراحل الإطلاع على الصيام المتقطع, مُتضمنًا الأدلة الت�